Țigara electronică chiar este nocivă

Țigara electronică chiar este nocivă și v-o spun în calitate de fumător care a pufăit o astfel de țigară timp de trei ani fără întrerupere. 

Nu vreau să o fac tocmai eu pe lupul moralist, mai ales pentru că am scris articole publicitare despre țigările electronice, însă îți spun din propria experiență că țigara electronică este foarte nocivă. Țigara electronică este bună doar dacă vrei să te lași de fumat definitiv și o pufăi doar câteva luni. Dar dacă ai de gând să renunți la țigările obișnuite pentru a dezvolta un alt viciu pe termen lung cu țigara electronică, să știi că nu îți îmbolnăvești doar plămânii, ci și gâtul și stomacul.

Dacă vrei să te lași de fumat fără să treci prin chinurile sevrajului, da, țigara electronică este o opțiune, însă sub nicio formă să nu devină o obișnuință, mai ales dacă ai probleme de sănătate. Într-adevăr țigara electronică presupune costuri mult mai mici, însă n-ar trebui să te gândești la bani, ci la sănătatea ta. Țigările normale conțin o mulțime de substanțe și toate sunt cancerigene, nimic de contestat, însă nici cu electronica nu mi-e rușine. Deși aparent este mai „curată”, în realitatea afectează sănătatea la fel de mult ca și țigările normal, dacă nu chiar mai mult și într-un timp mult mai scurt.

Țigările electronice încă nu au fost testate pe termen lung, așadar nimeni, nici măcar medicii nu ne pot da informații clare cu privire la toxicitatea lor. N-a fumat nimeni 10 ani țigară electronică pentru a afirma că nu l-a afectat cu nimic. Testele s-au făcut pe termen scurt. Dacă oamenii n-au murit a doua zi, mulți au presupus că nu este nocivă. Dar nu este deloc așa! Probabil că inventatorii cunosc faptul că afectează foarte mult sănătatea, însă se feresc să o spună. În primul rând pentru că vor să își vândă produsul, dar și pentru că fiecare om reacționează diferit la „consumul” de țigară electronică.

Deși nu sunt medic, îmi permit să îmi dau cu părerea pentru că am simțit pe pielea mea efectele nocive. După o perioadă îndelungată de timp te trezești cu usturimi permanente în gât, de parcă ai avea roșu în gât tot timpul. Deci riscul de a dezvolta un cancer esofagian este foarte mare. Poți să iei enșpe tratamente pentru gât, dacă continui să fumezi țigara electronică, senzația de usturime revine. Ba mai mult decât atât, fumătorul se simte ca și cum ar avea tot timpul un nod în gât. „Nod” care nu se duce orice ai mânca sau ai bea. În plus, țigara electronică îmbolnăvește și stomacul. Fumătorul are dureri de stomac, senzație de vomă și o aciditate crescută. Poți să ții în frâu aciditatea cu medicamente, însă dacă continui să fumezi, stomacul nu rezistă la infinit și poți dezvolta un ulcer gastric de toată frumusețea. Cât despre plămâni, ce să spun… dacă ai o sensibilitate la plămâni, dacă ai avut tuberculoză, dacă ai sau ai avut o cavernă, dacă ai avut apă la plămâni sau alte boli ale plămânilor, țigara electronică îți afectează și mai mult sistemul respirator. Acum sincer, ce afacere faci dacă dai bani puțini pe uleiurile pentru țigara electronică și pe rezistențe, dar te îndopi de pastile pentru gât și stomac?! Nicio afacere!

Și asta nu este tot. Deși uleiul care se „fumează” este de origine vegetală, conține apă distilată, nicotină pură și arome, tot nu este sănătos. Țigara electronică dă o dependență poate chiar mai mare decât țigările obișnuite. Dacă ultima țigară o fumai la bucătărie în jurul orei zece, află că țigara electronică o poți pufăi în pat până când te ia somnul tocmai pentru că nu miroase și nu umple casa de fum. Așadar dacă înainte fumai un pachet de țigări pe zi și aveai anumite momente când te opreai din fumat pentru că erai într-o instituție publică, pentru că mergeai la cineva în vizită sau pentru că nu voiai să-ți afumi toată casa, țigara electronică o poți pufăi oriunde și astfel ajungi să fumezi echivalentul a două-trei pachete de țigări pe zi.

Pe termen lung țigara electronică este o nenorocire. Mulțumesc lui Dumnezeu eu nu m-am ales decât cu dureri minore în gât și de stomac, însă am renunțat la ea în urmă cu o săptămână și deja mă simt mai bine. Țigara electronică mă agita, îmi dădea o stare de nervi și atunci când o pufăiam până noaptea târziu, nu mă mai lua somnul și nu mă odihneam deloc bine. Unii fumător de țigară electronică ajung să scuipe foarte des, iar respirația lor miroase urât. N-am ajuns până acolo poate pentru că sunt tânără și am o sănătate de fier, dar probabil că dacă aș fi continuat, peste câțiva ani m-aș fi trezit și cu o boală gravă.

M-am hotărât să scriu acest articol în numele celor care au fumat țigară electronică și au constatat că nu este deloc bună pentru sănătatea noastră. Eu mă consider o norocoasă, nu m-a afectat foarte mult, însă știu oameni care au ajuns în spital din cauza țigării electronice.

Este foooaaarte important să nu fumați țigara electronică în paralele cu țigările normale. Nu știu care este șmecheria, dar dacă sunt combinate, oamenii se simt foarte rău. Țigara electronică instalează un soi de scârbă pentru țigările normale, așadar este eficientă dacă vreți să vă lăsați de fumat, însă nu faceți din ea un alt viciu pentru că vă distrugeți sănătatea. Câteva luni sunt suficiente pentru a renunța definitiv la fumat, mai ales pentru că uleiurile care se fumează sunt pe tării – de la 0 la 24. Începeți cu 24-18, apoi scădeți la 12, la 6, pentru că în final să ajungeți la tăria 0. Când ai ajuns la 0, înseamnă că uleiul nu mai conține deloc nicotină, deci puteți renunța definitiv la ea pentru că nu mai cere nicotină corpul. Însă va trebui să vă luptați cu obiceiul în sine de a fuma, care nu dispare de pe azi pe mâine. Cel mai greu este să vă dezbărați psihologic de fumat. Însă nimic nu este imposibil.

Sper să vă fie de folos articolul meu!

Tsunami de cancer…

         Știre: Vom fi loviți în viitorul apropiat de un „tsunami” de CANCER. Cancer cu litere mari, nu așa oricum. Această știre a fost prealuată de toate site-urile posibile. Conform spuselor Organizației Mondiale a Sănătății, o avalanșă de îmbolnăviri de cancer va înghiții întreaga lume. Acum cică 14 milioane de persoane sunt diagnosticate anual cu cancer, în vreme ce până în anul 2035, 24 de milioane de oameni se vor îmbolnăvi de cancer. Și suntem sfătuiți să evităm consumul de alcool, tutun și dulciuri. Dar de hrana plină de chimicale pe care producătorii ne-o bagă pe gât nu spune nimeni nimic. Și cică cele mai frecvente cauze ale cancerului sunt fumatul, infecțiile, alcoolul, obezitatea și lipsa de activitate, radiațiile, poluare, amânarea deciziei de a face copii și lipsa alăptării. Ce noutăți, nu-i așa?! Adevărul este că „fereala”, în cazul sexului, îmolnăvește vaginul, iar sperma cică regenerează mucoasa vaginului și-l menține sănătos. Cât despre alăptare, e cu dus și întors, uneori după alăptare rămân chisturi care netratate pot duce la cancer mamar. Sexul face bine la sănătate, din toate punctele de vedere și nu glumesc. 🙂  

        Cum Dumnezeu să nu fim loviți de cancer, dacă din ’89 încoace mâncăm numai panarame, numai tâmpenii, numai produse „la plic”, numai legume și fructe compromise și „îngrășate” chimic. Cum să nu ne îmbolnăvim de cancer?! Până-n Revoluție nu știa nici naiba de cancer, oamenii trăiau până la 90 de ani și mureau de bătrânețe. Astăzi, cu toții, dar TOȚI, murim de cancer. Până și copii se nasc cu cancer, se nasc bolnăviori și mor din fașă. Pe cuvântul meu, astfel de știri ar trebui interzise. I se inoculează omului în cap că se va îmbolnăvi de cancer, creierul va înregistra informația și astfel va începe să lucreze și să producă cancerul. Ăștia atât de înguști sunt la minte?! Nu știu că de la psihic pornește totul?! În fine… ideea este că în loc să ne ofere pe tavă astfel de știri, mai bine au schimba ceva în alimentația noastră, în produsele pe care le scot pe piață.

          Fraților, nu ne îmbolnăvim de cancer, ne naștem cu cancer și-l dezvoltăm de-alungul vieții, în funcție de cum trăim. Lăsați naibii țigările, băutura în exces, mâncarea grasă sau prea sărată, fast-food-urile, dulciurile și gustările nesănătoase. Se poate trăi și fără cancer, este greu, știu, dar ar trebui să adoptăm un stil de viață mult mai sănătos, cu mâncare bună și multă mișcare. Și în plus, nu mai credeți toate știrile, puterilor le place să ne conducă prin frică, așa ne stăpânesc.

        Să trăim sănătoși, zic. 🙂  

Vrei să te lași de fumat?!

Am fost întrebată la un moment dat: Care ar fi metoda cea mai ușoară pentru ca un om să se lase de fumat fără să treacă prin chinurile sevrajului și ale poftei?

Ei bine, răspunsul meu categoric a fost: o tigare electronica! Probabil că mulți dintre voi îmi veți spune că nu, că ar fi o mare greșeală, că este mai nocivă decât o țigară normală. Dar nu este nici pe departe așa. Țigara electronică este cea mai sănătoasă alternativă. Pentru că uleiurile folosite pentru vapat conțin: apă, glicerină vegetală, nicotină pur vegetală (care nu este mai periculoasă decât cofeina) și arome, de fructe sau alte arome asemănătoare cu cele de țigări. Așadar numai 4 componente, din care niciuna nu este cancerigenă. Pe când țigara normală, nu doar că s-a scumpit extrem de mult pachetul de țigări, dar conține peste 43 de substanțe toxice care cauzează cancerul. Așadar, o diferență extrem de mare între țigările normale și cele electronice.

În momentul în care un om vrea să se lase de fumat, trebuie în primul rând să își schimbe obiceiurile, pentru că totul pornește de la creier. Nu doar că trupul îți cere nicotină, dar te mai îndeamnă și creierul să fumezi din cauza obiceiurilor formare de-alungul multor ani. Fumătorii fumează când se trezesc din somn, când beau cafeaua, după ce mănâncă, când beau o băutură alcoolică sau răcoritoare, când se plictisesc sau pur și simplu când trece un inteval de timp mai mare de la ultima țigară aprinsă și bineînțeles, fumează și înainte de culcare. Dacă tu îi vei lua fumătorului țigara din mână dintr-o dată, el va deveni ca un consumator de droguri care nu mai are bani pentru viciul său. Va deveni nervos, va suferi și va trece inevitabil prin sevraj. Uneori sevrajul nu este decât reacția creierului care se simte dezbrăcat dacă îi iei ritualurile cu care era obișnuit. Dar având țigara electronică, el va trece peste poftă și ispită mult mai ușor. În primul rând trupul primește doza de nicotină cu care este învățat și apoi se începe procesul de schimbare al obiceiurilor. De-acum fumătorul va vapa din țigara electronică ori de câte ori va simți nevoia. La început cu pofta unui nebun, pentru că se va simți nesatisfăcut, apoi, încet, încet, se va obișnui cu schimbarea și nu va mai căuta la fel de des țigara electronică. Și chiar dacă o face, e-lichidul necesar pentru țigară, adică uleiul pe care îl fumează, este clasificat pe tării: 24 de miligrame cel mai puternic, 18 miligrame cel mediu, 12 miligrame cel ușor și 0 miligrame cel care nu conține niciun pic de nicotină, dar care menține acel confort psihic care îi oferă convingerea fumătorului că încă fumează.

Dacă fumătorul vrea să se lase treptat, în prima fază, cea agresivă, va începe cu e-lichid de 24 de miligrame, apoi după o lună sau două, depinde cum se va simți, va putea trece la e-lichid de 18 miligrame, apoi după încă ceva timp, va lua de 12 miligrame, pentru ca la final ar putea combina e-lichid de 0 miligrame cu cel de 12 miligrame, ca să facă lichid de 6 miligrame sau și mai slab. Și uite așa va ajunge la 0 miligrame, când va ști că nu mai are nicotină, și va putea să lase de tot țigara electronică din mână.

Sigur că îți trebuie voință și multă luptă, pentru că dacă tu nu vrei să te lași de fumat, nu te vei lăsa nici cu mama țigării electronice. Trebuie să fii tare, să nu mai pui gura pe țigara normală, treptat să scazi tăria e-lichidului pentru ca la un moment dat să spui stop. Singurul inconvenient să-i spunem așa, este că țigara electronică este o grijă în plus. Trebuie băgată la încărcat ca un telefon, la un interval de timp, trebuie să ai grijă să îți cumperi e-lichid și rezistențe. Rezistentele sunt niște chestiuțe mici care transformă e-lichidul în abur și care se ard la un moment dat, cam după 2 săptămâni, depinde cât de des o vapezi. Dar per total e-lichidul și rezistențele nu duc la mai mult de 60 de lei pe lună pentru un fumător înrăit. În timp, cu cât o vei vapa mai rar, cu atât vei cumpăra mai rar.

Recomand țigara electronică din exeperiență, este de 100 de ori mai bună și mai sănătoasă decât țigările normale. Cu țigările electronice nu vom mai avea fumători pasivi, pentru că aburul expirat nu miroase și nu poate fi inhalat de altcineva, așa cum se întâmplă cu țigările normale. Și mai ales, țigările electronice nu sunt interzise în nicio instituție.

        La cât de scumpe sunt țigările, cel mai bine ar fi să treceți la țigările electronice! Tigara electronică este un mic gadget, chic, cochetă și la modă! Succes în lupta cu renunțarea la fumat!